A dança consiste em quatro elementos principais:

Toprock: geralmente se refere a qualquer seqüência de etapas realizadas em pé. É geralmente a tela de abertura, em primeiro lugar do estilo, apesar de muitas vezes os B-Boys fazem transição de outros aspectos da quebra de toprock e para trás.  Toprock tem uma variedade de passos que cada um pode ser variado de acordo com a expressão (ou seja, agressivo, calmo, animado). As transições de toprock e poder para movimentos downrock são chamados de drops.

 Downrock: (também conhecido como "footwork", ou "floorwork") é usado para descrever qualquer movimento no chão com as mãos apoiando o b-boy, tanto quanto os pés.  Downrock inclui movimentos como a fundação de 6 etapas (6 step), e suas variantes, como o 3-passo ou outros pequenos passos que agregam estilo.  O mais básico de downrock é feito inteiramente em mãos e pés, mas com variações mais complexas podem envolver os joelhos quando enfiar uns através dos outros membros.

 Power Moves: são movimentos acrobáticos que exigem força, velocidade, resistência, e controle para executar.  O disjuntor é geralmente apoiado por sua parte superior do corpo, enquanto o resto do seu corpo cria dinâmica circular.  Exemplos notáveis são o moinho de vento, furto, e girar a cabeça.  Alguns movimentos de energia são emprestadas de ginástica e artes marciais.  Um exemplo de um movimento tomado o poder de ginástica é o dom Thomas , que é encurtada e espelta flare em b-boying.

 Freezes: são elegantes poses, e mais difícil exigir que o disjuntor de suspender a si mesmo fora do chão usando a força superior do corpo em poses como o pique .  Elas são usadas para enfatizar batidas fortes na música e muitas vezes um sinal do fim de um B-Boy . Freezes podem ser ligados em cadeias ou "empilhamento", onde disjuntores ir de congelamento para congelar a música para mostrar a musicalidade e força física.